من و کمر درد......

از ظهر شروع کردم به خونه تکونی و از این برنامه ها

جار و و ..........بعدشم که وقتی خونه تمیز میکنم اساسی تمیز میکنم

البته از چند روز قبل کمرم یه کم درد داشت ولی امروز که در حین جارو اومدم فرشو بردارم یهو کمره گرفت

اصلا نه میتونستم راست بشم نه خم بشم اصلا نفسم در نمیومد هر جوری بود خودمو رسوندم به تلفن به همسری زنگیدم که اینجوری شدم

البته دیگه نزدیک تعطیل شدنش بود زودی خودشو رسوند و منو برد دکتر آمپول شل کننده و از این حرفا

حالا از بعدازظهر تا حالا کلی خانو م خونه شدم دست به سیاه و سفید نزدم

چند دقیقه پیشم همسری واسم پماد مالید (یه پمادی داریم دوستش از هند آورده رنگشم قهوه ایه ) حالا الان کمرم داره آتیش میگیره

دعا کنید زودتر خوب شم........

-------------------------------------

و اما در راستای کم کردن وزنو این حرفا

امروز دوباره دو هفته م شده بود و رفتم کرمانی

یعنی بزن دست قشنگه رو ..هوراااااااااااااا 1 کیلو کم کردم

یعنی خودمو کشتوندمااااااااااا

فعلا...........

/ 8 نظر / 94 بازدید
مامان نازدونه ها

انشالا بلا ازت دوره عزیزم [قلب] [دست][دست]برا اراده ت تو کم کردن وزن[لبخند]

مرد كوچك من

سلام عزيزم چقدر منم مثل خودت دنبال كردن خاطره‌هامو دوست دارم متنت واقعا زيبا و تاثير گذار بود عزيزم لذت بردم براي خودت شيطوني بوديا [ماچ]

مادر دوقلوهای ناهمسن

سلام نهال جان کمردردت چطوره؟ عکسه خیلی خوشگله [قلب]